ABS / Mi臋艣nie brzucha

Trening ABS to bardzo rozbudowany trening mi臋艣ni brzucha, kt贸ry niejednokrotnie
por贸wnuje si臋 z tzw. sz贸stk膮 Weidera. W popularnej “sz贸stce” ka偶dy wykonuje poszczeg贸lne
膰wiczenia dok艂adnie w ten sam spos贸b. Trening ABS dzieli si臋 z kolei na cz臋艣膰
dla pocz膮tkuj膮cych i zaawansowanych.
Wtorek
馃搷19:00-19:50 ABS/Mi臋艣nie brzucha