ABS / Mięśnie brzucha

Trening ABS to bardzo rozbudowany trening mięśni brzucha, który niejednokrotnie
porównuje się z tzw. szóstką Weidera. W popularnej “szóstce” każdy wykonuje poszczególne
ćwiczenia dokładnie w ten sam sposób. Trening ABS dzieli się z kolei na część
dla początkujących i zaawansowanych.
Wtorek
?19:00-19:50 ABS/Mięśnie brzucha